Expansion, Freude, Tanzen, draussen Sein.

Im Sommer blühen viele Menschen auf. Sie sitzen draussen, plaudern, lachen und erfreuen sich des Zusammenseins. Da wir Lichtwesen sind, ist die Sonne essentiell für uns.

Vielleicht weisst du bereits, dass es von Vorteil ist, Vitamin D zu supplementieren, um dein Immunsystem zu stärken. Die körpereigene Produktion wird durch Licht angekurbelt, und in unseren Breitengraden kommen wir die meiste Zeit des Jahres etwas zu kurz davon.

Vitamin D ist aber kein Vitamin, sondern ein Hormon. Somit ist seine Wirkung vielfältiger und komplexer als nur Immunsystem stärkend. Hormone wirken beispielsweise auch auf deine Stimmung. Sicherlich hast du bereits von Glücks- und Stresshormonen gehört und was erstere Wohltuendes bewirken und letztere hingegen anrichten können.

Vitamin D hellt auch deine Stimmung auf. Es macht dich empfänglicher für das Licht von aussen, denn: wie innen so auch aussen! Aber es ersetzt nicht das Sonnenlicht. Menschen sind Lichtsäuger. Wir saugen Sonnenlicht in uns auf. Es hilft uns zu heilen und zu wachsen.

Eine Pflanze braucht Licht, um zu gedeihen. Ein Mensch auch.

Warum wird also so viel Angst vor der Sonne verbreitet? Kennst du den Ausdruck: im Dunkeln tappen? Stell dir vor, wie viel Geld gemacht werden kann, wenn Menschen Angst vor der Sonne haben. Es werden tonnenweise Sonnencremen verkauft, um sich vor der Sonne zu schützen. Dazu noch Psychopharmaka und weitere Medikamente für Krankheiten, die aus Mangel an Sonnenlicht entstehen. Aber wie gefährlich ist denn nun diese Sonne?

Albert Einstein hat einst schön formuliert:

«Die wichtigste Erkenntnis meines Lebens ist die, dass wir in einem liebenden Universum leben.“

Nun, wenn wir Albert Einstein glauben wollen, stellt sich hier folgende Frage: Warum sollte etwas, das schon immer da war und das Leben überhaupt erst ermöglicht hat, eine so riesige Gefahr für uns darstellen? Wäre das nicht widersinnig? Meine Schlussfolgerung ist klar: Die Sonne ist hier zu deinem Wohl, nicht um dir zu schaden, sonst wäre sie in unserem liebenden Universum nicht als Lebensspenderin eingesetzt worden.

Damit will ich übrigens nicht andeuten, dass du ohne Sonnenschutz an der Sonne braten sollst. Auch im Schatten, kombiniert mit kurzen Spaziergängen an der Sonne, bekommst du genügend Sonnenlicht ab. Aber mit hohem Sonnenschutz, Sonnenhut und -brille, womöglich ergänzt mit UV-Schutz in der Kleidung, dringt das Licht nicht mehr zu deinen Zellen.

Jedoch enthält Sonnenlicht das volle Spektrum aller Farben, die wir zum Heil-Sein brauchen. Wenn eine dieser Farben fehlt, entspricht das einer Schwingung, die dir fehlt. Das wirkt sich auf dein Wohlbefinden aus, sowohl körperlich als auch emotional.