Loslassen…
Herbst – die Zeit der Leichtigkeit
Endlich ist er da, der Herbst!
Laut den 5 Wandlungsphasen ist er dem Metall-Element zugeordnet und obwohl dich Metall vielleicht an etwas Schweres denken lässt, ist es schlussendlich gerade dieses Metallelement und somit der Herbst, der dir Leichtigkeit verschaffen kann. Er lädt uns ein, unnötigen Ballast zu erkennen und loszulassen, so dass Raum entsteht. Raum, in dem wir im Winter Kraft tanken und im Frühling zu unserer Selbstentfaltung finden.
Vielleicht fragst du dich gerade, wie du mit Sicherheit erkennen kannst, was unnötiger Ballast und was hingegen wichtige Ressourcen sind. Dafür gebe ich dir gerne einen einfachen Tipp mit:
Überlege dir bei allem, was du tust, ob es dir Freude macht oder dich «be-last-et». Wenn du eine Last trägst oder sogar mehrere, wirst du es schwerer haben, dich leicht zu fühlen. Wenn dir eine Tätigkeit hingegen Freude bereitet, geht sie dir leicht von der Hand, da sie in Übereinstimmung ist mit den Wünschen des Geistes, der in deinem Herzen wohnt. In der Chinesischen Medizin sprechen wir von Shen. Wenn Shen, der Kaiser, glücklich ist, sind es auch seine Untertanen, die 12 Organmeridiane, so dass auch dein Körper sich leicht und beschwingt anfühlt.
Um diesen Prozess der Unterscheidung auszulösen, braucht es manchmal den Mut einen Schritt aus den gewohnten Strukturen herauszutreten und das eigene Leben aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten. Tönt einfach, ist es nicht immer.
Auch da kann ich dir einen simplen Trick verraten:
Unterstütze die Energie des Metall-Elementes, indem du einen Bereich deines Hauses aufräumst und neu strukturierst. Es kann auch nur das Aufräumen eines Kleiderschrankes sein. Tue es bewusst und trenne dich von allem, was nicht mehr in dein Leben gehört. Du wirst sicher etwas finden, und wenn es nur Kleinigkeiten sind, ist das auch in Ordnung. Danach reinigst du diesen Bereich und räumst ihn sorgfältig wieder ein. Das wird dir helfen, dein Leben aus einem neuen Blickwinkel zu betrachten.
Nun setzen wir die besprochenen 3 Schritte in die richtige Reihenfolge:
1.
Such du dir einen Bereich aus, den du aufräumst und/oder umstrukturierst.
2.
Geniesse die freigewordene Energie und verwende sie, um zu unterscheiden, was dein Leben beschwert und was sich leicht anfühlt.
3.
Als letzten Schritt lässt du los, was dir keine Freude bereitet und somit nicht mehr zu dir gehört.
Eine besondere Möglichkeit das Leben als Ganzes und deins im Besonderen aus einem neuen Blickwinkel zu betrachten, biete ich dir im 5-tägigen Jin Shin Do® Body Mind Acupressure® Kurs, der im Oktober (Zeit des Herbstes 😉) stattfindet.
Ich freue mich auf dich!
-Grazia
Schönen guten Morgen liebe Grazia
Ich bin gerade in einer Situation. Ich darf loslassen;)
Wohnungsverkauf, fast alles verkaufen, Praxis Auflösung, Existenzängste weil ich nicht mehr in dieser Form (med. Masseurin) arbeiten will.
Manchmal sitzt mir die blanke Angst im Nacken.
Seit ich bei dir in der Weiterbildung war, „Körperweisheit“ lässt mich der Gedanke nicht mehr los, in dieser Richtung zu gehen und Menschen zu begleiten.
Es machte alles so Sinn was du erzählt hast, plötzlich habe ich Zusammenhänge verstanden.
Ich hätte sehr gerne ein persönliches Gespräch, welche Möglichkeiten ich habe.
Sehr gerne möchte ich auch einen Behandlungstermin. Themen wie Höhenangst, Migräne, Allergien möchte ich gerne loslassen.
Es wäre für mich sensationell wenn du mich begleiten würdest.
Freue mich auf eine Antwort.
Herzliche Grüsse aus Bern
Doris Pfander