Wie aus Gedankenkreisen Stille wird

Der Winter ist da und lädt uns ein, zur Ruhe zu kommen. Doch wie finden wir in dieser «unfriedlichen» Zeit, in der alle von Krieg sprechen, unseren Seelenfrieden? Was wie eine grosse Herausforderung tönt, ist ganz leicht, und ich bringe es dir jetzt gleich bei…

Je mehr die Welt ins Wanken gerät, desto ruhiger solltest du werden, denn es braucht dringend diesen Gegenpol. Lass uns zu Orten der Stille werden, so dass dieser Friede in die Welt strahlen kann. Je zahlreicher wir sind, desto stärker geben wir Gegensteuer und gleichen das Dunkle aus, das uns zu überschatten sucht. Momentan zeigt sich das Böse sehr stark, aber denke immer daran: Es ist nur der Schatten. Und wo viel Schatten ist, ist auch viel Licht.

Medien, Politik, Wirtschaft und Schule haben das Ziel uns zu manipulieren. Es scheint fast hoffnungslos, sich dagegen zur Wehr zu setzen. Doch lass uns reflektieren, wie ihnen das gelingt:

• Sie schüren bestimmte Emotionen in uns.
• Und diese Emotionen aktivieren unsere Gedanken.
• Durch die Wahl der Emotionen steuern sie unsere Gedanken.

Dann beginnen wir darüber nachzudenken und sind damit so beschäftigt, dass wir die Wahrheit nicht mehr erkennen, auch wenn sie direkt vor uns steht. Das funktioniert aber nur aus zwei Gründen. Weil wir:

• unsere Gedanken ernst nehmen und
• ihnen ausgeliefert sind.

Die Lösung besteht also darin die eigenen Gedanken zu kontrollieren, denn so können sie nicht von anderen kontrolliert werden. Am besten, indem wir unser Denken an- und abstellen lernen.

Das geschieht am einfachsten, wenn wir darin geübt sind, uns ins Jetzt zu begeben, denn im Jetzt existieren keine Gedanken. Denken bezieht sich immer nur auf Vergangenheit oder Zukunft.