Deine optimale Erfolgsbühne
Bist du es dir wert?
In letzter Zeit habe ich mich wieder vermehrt mit der Wirkung der Nahrung beschäftigt, die wir tagtäglich zu uns nehmen. Vielleicht ist dir aufgefallen, dass ich in meinen letzten zwei YouTube Videos über Ernährung gesprochen habe („Ernährung im Winter“ und „Ernährung für Klarheit“). Um die Trilogie zu beenden, erscheint bald ein Video über gesunde Snacks.
Der erste Grund dafür ist die starke Verknüpfung mit meinem Lieblingsthema: „Folge deiner Bestimmung und lebe deinen Erfolg!“ Denn eins ist sonnenklar;
«Wenn du eine optimale Bühne für deinen Erfolg bauen willst, brauchst du dazu einen stabilen Körper.»
Nur wenn du deinen Körper und die Gesundheit deines Gehirns miteinbeziehst, erreichst du dein individuelles Ziel. Mich fasziniert es schon seit Jahren, was man mit Ernährung alles erreichen kann. Darum habe ich bereits vor 20 Jahren eine Ausbildung gemacht zur Ernährungsberaterin nach den 5 Elementen. Diese Ernährungslehre beruht auf der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Danach habe ich dieses Wissen vertieft, erweitert und mich zusätzlich auf die Gesundheit des Gehirns spezialisiert.
Der zweite Grund ist, dass sich mein Schwiegervater im Pflegeheim befindet auf der Abteilung für Demenz. Mich schmerzt es sehr, ihn dort zu wissen. Als Mathematiklehrer, der als Hobby Schach spielte, ist das wohl kaum, was er von seinem Leben erwartet hätte. Ich erinnere mich noch genau, wie er mich an den Familienfesten mit seinen wohldurchdachten Reden beeindruckte. Er legte stets grossen Wert darauf, alle Anwesenden zu erwähnen, obwohl es sich dabei immer um eine stattliche Anzahl Leute handelte.
Der dritte Grund ist, dass es sich bei meinem Schwiegervater nicht um das Schicksal eines Einzelnen handelt, sondern um ein Damoklesschwert, das über unsere ganze Gesellschaft hängt. Die heutige Ernährung lässt wahrlich zu wünschen übrig. Ernährungskunde sollte meiner Meinung nach ein Schulfach sein, denn so viele der heutigen Zivilisationskrankheiten würden sich vermeiden lassen. Wir könnten die Krankenkassen entlasten und unsere Lebensqualität erhöhen.
Und Kochkurse sollten ebenfalls zum Schulunterricht gehören. Kochkurse, in denen wirklich gekocht wird. Ich erinnere mich an eine meiner Klientinnen, eine Kochschul-Lehrerin, und wie erstaunt ich darüber war, was sie „kochen“ nannte. Für mich war das die Vorstufe zum Fastfood. Von der Schule organisiert und von den Steuergeldern bezahlt.
Dieses Jahr hatte ich 2 Präsenz-Ernährungskurse geplant. Aber in der jetzigen Situation ist die Durchführung leider nicht möglich. Trotzdem werde ich am Wochenende vom 20./21.02.21 ein zweitägiges Ernährungsseminar durchführen und zwar als Webinar per Zoom (Hier klicken für Infos/Anmeldung). Niemand weiss, wie lange die Restriktionen noch anhalten, aber klar ist: so lange will niemand warten, wenn es um seine Gesundheit und die seiner Lieben geht. Und einen Vorteil hat es; kein Anfahrtsweg, stattdessen bequem von zu Hause aus teilnehmen 🙂 Ich werde mich jedenfalls bemühen, es so spannend zu gestalten, dass du nichts vermissen wirst 🌸
Ich hoffe, dir an diesem Wochenende zu begegnen, um dich in mein wertvolles Wissen einzuweihen. Den ersten Mythos enthüllen wir schon vorneweg: Es existiert kein gesundes Essen für alle. Sonst gäbe es nicht so viele verschiedene Diäten, die dann doch nicht funktionieren. Die jeweilige Ernährung muss angepasst werden an Konstitution, Lebensumstände und Ziele des Betroffenen. Und das bringe ich dir gerne bei.
Überlege dir einmal grundsätzlich, was deine Ernährungsziele sind. Wenn du noch keine hast, solltest du dir welche zutun, denn wie schon gesagt, deine Gesundheit ist die Basis für deinen Erfolg und somit für die Erreichung sämtlicher anderer Lebensziele, die du hast.
1. Möchtest du dich zum Beispiel gesund ernähren?
2. Lebst du in einer zahlreichen Familie und willst verschiedene Bedürfnisse und Konstitutionen auf einfache Art abdecken?
3. Möchtest du einige Kilos ab- oder zunehmen?
4. Suchst du mehr Fokus bei der Arbeit?
5. Erhöhte Konzentrationsfähigkeit für deine Kinder in der Schule?
6. Möchtest du deine Gehirnleistung steigern?
7. Willst du deine Klienten mittels Ernährung unterstützen?
Ich würde mich sehr darüber freuen, wenn du mir dein wichtigstes Ernährungsziel in den Kommentaren verrätst 🙂
«Was du heute isst, entscheidet mit, wer du morgen bist.»
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